La Corsa Il miglior investimento per la vostra vita

Correre Naturale

Migliora la forma fisica, potenzia la performance ed evita gli infortuni

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Citazioni

Frasi celebri di legende o di persone legate al running

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Risultati

Elenco di tutte le gare con i relativi risultati di Alessandro Celona

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Software, Hardware e Training

Le tre componenti di un metodo infallibile

Software: impara a correre

Software: impara a correre

Riacquisire gli schemi motori di base dell'essere umano, la coordinazione e la mobilità necessarie a muoversi e, di conseguenza, a correre con una tecnica corretta.

Hardware: ristruttura il tuo corpo

Hardware: ristruttura il corpo

È necessario ristrutturare le strutture fisiche coinvolte nel movimento (muscoli, tendini, ossa, legamenti e articolazioni), perché non si sono sviluppate in modo da poter sostenere il gesto della corsa sufficientemente a lungo.

Training: impara ad allenarti

Training: impara ad allenarti

L'allenamento è elemento imprescindibile per raggiungere i risultati desiderati. Bisogna imparare ad ascoltare il proprio corpo e utilizzare una corretta respirazione durante la corsa.

Ultime Gare

Garda Trentino Half Marathon 2018 Celona Alessandro

Garda Trentino Half Marathon 2018

Real Time 01:20:18

17ª Cremona Half Marathon Celona Alessandro

17ª Cremona Half Marathon

Real Time 01:21:50

19ª Padova Marathon Celona Alessandro

19ª Padova
Marathon

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22ª Reggio Emilia Marathon Celona Alessandro

22ª Reggio Emilia Marathon

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Citazioni

News

  • 10 Marzo 2019

    Brescia Art Marathon

    Partecipazione alla 17ª edizione della BAM che si terrà Domenica 10 Marzo 2019.

  • 3 Novembre 2019

    New York City Marathon

    Partecipazione alla 49ª Maratona di New York che si terrà Domenica 3 Novembre 2019.

Chi sono

Celona Alessandro runner per passione

Dopo qualche anno vissuto al Nord Italia, è iniziata la mia passione per la corsa. Dal 2016 faccio parte dell'ASD Alguerunners, un'associazione dilettantistica con sede in Alghero e partecipo regolarmente a gare competitive in giro per l'Italia.

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